sábado, 6 de agosto de 2011

6 recomendaciones alimenticias que mejoran tu vida sexual

¿Cuales son los alimentos donde se encuentran cantidades mayores de albuminas y otros complementos vitaminicos que potencian el rendimiento a la hora de ir a la cama?




Los alimentos vitaminicos cumple una funcion fundamental en la vida sexual diaria de cada ser. Para mejorar el rendimiento erotico, no siempre se debe recurrir a los medicamentos para incrementar la potencia. Muchas veces basta con ingerir los alimentos apropiados. Por ejemplo, algunos mencionados a continuación:   

Ensalada de Apio, esencial en la conquista
Aunque al paladar pueda parecer desabrido y sin mucho gusto, el apio aporta androstenona y androstenol, dos feromonas que atraen a las mujeres.
 

Eggs (huevos), para mayor aguante
Para calmar los nervios - y otras partes de tu cuerpo-, acompañar las comidas con huevos. Revueltos o fritos, son una fuente de vitamina B, un nutriente clave que mantiene tu mente libre de estrés y te ayuda a estar relajado en el dormitorio. Ideal para amantes precoces. 
 


Ice Cream, recarga de energías extras
El helado es un alimento que tiene altos niveles de calcio y fósforo, dos minerales que acumulan energía en los músculos, encargados de controlar la eyaculación, la contracción y los espasmos. ¿Cuál es el truco? A mayor reservas de energía, más potencia.

Frutos Nut, para luchar contra la corriente
El humo del cigarrillo, la contaminación del aire y otras toxinas dañan el esperma. La mejor apuesta para luchar contra estos contaminantes son las nueces. Estos frutos secos son una importante fuente de selenio, una vitamina que ayuda a mantener las células de los espermatozoides más saludables y resistentes.

Blueberries, el fruto de la potencia  
 
Ideales para los hombres con problemas de erección. Están cargados de una fibra que ayuda a empujar el exceso de colesterol a través del sistema digestivo, antes de que sea absorbido y se deposite en las paredes de sus arterias. También ayuda a relajar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación. ¿Cuáles son las consecuencias? Va más sangre al pene y las erecciones son más fuertes.

Por ultimo, la Carne, para mejorar el estado de la piel en el momento sexual
La proteína en la carne incrementa los niveles de dopamina y norepinefrina, dos sustancias químicas que aumentan la sensibilidad de la piel durante el sexo. 

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